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並不是因為運動很累
也不是因為懶
更不是嘴饞愛亂吃東西
只是每餐吃得東西實在熱量太高了（以減肥來說）
吃七分飽--我不知道七分飽在哪裡
我覺得我就算慢慢吃坐著的時候覺得還好
起來走一走就覺得「天阿～又吃太飽了OTZ」
我真的是慢慢吃
我坐在電腦桌前幾乎貼著螢幕吃
然後看影片
要看影片就不能一直低頭吃
所以是慢慢吃呀～
我媽說用網路上查的熱量又不準
外面的比較油
但他有想過嗎？家裏的份量比外面的多2～3倍內！
所以我也不知道熱量要怎麼算
我只知道體重會說明一切
然後他又不給我吃燙青菜
之前買生菜沙拉也是用外面買的沙拉醬
他說要做沙拉醬我自己去做
有時候真覺得好委屈
每次跟我媽辯這個都覺得自己有哭腔
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