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1-請不要給我任何偏方
2-廣告勿擾
3-要罵我肥的請進！！
我欠人罵、我欠人排擠、我欠人說閒話
你留言了
我看到不爽
最多也只能刪掉
但我想我的心已經受傷了吧？我的心已經接收到了吧！
↑我根本是個Ｍ君 ＸＤ
早：土司ｘ2+肉片ｘ2+美奶茲少許 約200卡
午：炒板條 約500卡
晚：粽子一顆 約500卡
共食入1200卡
早餐食入說明：土司一片約90卡，兩片就180卡，然後還有肉片和美奶茲為求整數所以就估200卡
晚餐我還吃了一小碗青菜但青菜的熱量查不到，就沒紀錄了＝＝”
反正青菜的熱量也很低
運動：
跑步機
時間：38：07
消耗：43.0
踏步機
步數：703
時間：24：44
消耗：97
共消耗140
搭配服用影片：
09年春番--戰武6、幻靈6
舊番--家教134
日綜--5/1革命←坐著看ＸＤ
水：2000ｃｃ上下
↑這已經是我每天基本的喝水量了
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