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1-請不要給我任何偏方
2-廣告勿擾
3-要罵我肥的請進!!

我欠人罵、我欠人排擠、我欠人說閒話
你留言了
我看到不爽
最多也只能刪掉
但我想我的心已經受傷了吧?我的心已經接收到了吧!
↑我根本是個M君 XD

 

 

 

早:無
午:粗米粉湯 約300卡
晚:粽子一顆 約500卡

共食入800

 

     早上起床就要11點了
     所以就沒吃早餐拉~

 

 

運動:
跑步機

時間:48:19
消耗:48.2

 

踏步機
影像004.jpg
步數:792
時間:26:01
消耗:110

共消耗158.2

 

搭配服用影片:
日劇--家有六子
台綜--5/28女人我最大

 

水:2000cc上下
↑這已經是我每天基本的喝水量了

 

 

 

 

其他減肥日記請點http://img16.imageshack.us/img16/7428/i0125.gif

減肥計畫詳情請看

 

熱量來源:知識-狗狗、商品標示、我的記憶XD

 

 

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