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1-請不要給我任何偏方
2-廣告勿擾
3-要罵我肥的請進！！
我欠人罵、我欠人排擠、我欠人說閒話
你留言了
我看到不爽
最多也只能刪掉
但我想我的心已經受傷了吧？我的心已經接收到了吧！
↑我根本是個Ｍ君 ＸＤ
早：乾拌麵 約300卡；荷包蛋一顆 約100卡
午：家裏 約500卡
晚：紅豆冰 約150卡
共食入1050卡
荷包蛋的熱量有人說80卡也有人說120卡
所以我取中間值100卡
紅豆冰也超兩極！
有人說110卡也有資料顯示330卡
我是覺得我吃得那碗沒有甜所以算150卡
前兩天的食入熱量吃到了1000已下體重終於降了！！
6/3量：81.9
跟2號比下降0.3！開心︿︿
已經好久沒降了
每天都有運動還沒降
真羨慕男生
男生的基礎代謝率比較高不用像我這麼煩惱
因為我是女生又都靜態的所以基礎代謝率好低＝（
運動：
跑步機
時間：30：11
消耗：25.1
踏步機
步數：1043
時間：42：25
消耗：146
共消耗171.1
搭配服用影片：
春季日劇--BOSS
長篇連載--海賊王401、402話
水：2000ｃｃ上下
↑這已經是我每天基本的喝水量了
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