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1-請不要給我任何偏方
2-廣告勿擾
3-看了之後有任何感想也請寫下,我非常需要大家的想法
4-要罵我肥的請進!!

我欠人罵、我欠人排擠、我欠人說閒話
你留言了
我看到不爽
最多也只能刪掉
但我想我的心已經受傷了吧?我的心已經接收到了吧!
↑我根本是個M君 XD

 

 

 

早:水餃x10 約250卡
午:家裏 約500卡
晚:桂格大燕麥片(海鮮) 約226卡;波士頓派藍莓口味x2 約546卡

共食入1522

 

 

運動:
跑步機

時間:21:43
消耗:23.3

 

踏步機
影像004.jpg
步數:1006
時間:34:23
消耗:140

共消耗163.3

 

搭配服用影片:
台綜--6/3女人我最大
09春番--初戀限定6
電影--超感應(後20分鐘)

 

 

水:2000cc上下
↑這已經是我每天基本的喝水量了

 

 

 

     今天是上課天!雖然是星期六但要補課=口=
     白天心情莫名的好,也許是有睡飽吧!
     不過到了晚上心情就超差的

 

     今天吃了學姐給的糖糖
     口味是草莓牛奶糖!!
影像007.jpg 影像006.jpg

 

 

 

其他減肥日記請點http://img16.imageshack.us/img16/7428/i0125.gif

減肥計畫詳情請看

 

熱量來源:知識-狗狗、商品標示、我的記憶XD

 

 

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小夏

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