腐女宅記

1-請不要給我任何偏方
2-廣告勿擾
3-看了之後有任何感想也請寫下，我非常需要大家的想法
4-要罵我肥的請進！！
我欠人罵、我欠人排擠、我欠人說閒話
你留言了
我看到不爽
最多也只能刪掉
但我想我的心已經受傷了吧？我的心已經接收到了吧！
↑我根本是個Ｍ君　ＸＤ

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熱量來源：知識-、大神、商品標示、我的記憶XD

♥日記

最近越來越懶得寫日記了囧
不過基本上我現在不寫日記也不會怎樣
因為1.沒人在看日記2.我現在大致上都能自制了

下午吃得蛋糕好好吃！
是之前我給我媽看得大學生了沒裡介紹過得團購蛋糕
裡面的的料好厚！！

 ♥飲食紀錄之不負責任亂估

早：睡過頭哩
午：媽媽親手做炒麵(洋蔥、紅蘿蔔、豆芽菜、豬肉)　約500卡；蛋糕2片　約300卡
晚：媽媽親手做絲瓜排骨稀飯　約500卡；蘋果一顆　約50卡

共食入1300卡

※我算熱量算的還蠻隨便的,大部分是高估比較多
※由於我很懶,吃家裏一律算500卡
※早、午、晚分類並不是早餐、午餐、晚餐，而是早上、中午/下午、晚上吃了些什麼

♥運動

跑步機-走跑交替

時間：56分鐘

搭配服用影片：

09夏季日劇--烏龍派出所2
09春季動畫--戰場女武神19

水：2000ｃｃ上下