腐女宅記

1-請不要給我任何偏方
2-廣告勿擾
3-看了之後有任何感想也請寫下，我非常需要大家的想法
4-要罵我肥的請進！！
我欠人罵、我欠人排擠、我欠人說閒話
你留言了
我看到不爽
最多也只能刪掉
但我想我的心已經受傷了吧？我的心已經接收到了吧！
↑我根本是個Ｍ君　ＸＤ

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熱量來源：知識-、大神、商品標示、我的記憶XD

♥日記

今天的運動走到腳無力了
想說差幾分鐘就1小時了
但腳還是沒力繼續走下去

今天的早餐又是吃昨天吃過得蛋糕唷！
家裡一人4片！
超好吃的唷！

 ♥飲食紀錄之不負責任亂估

早：蛋糕兩片　約300卡
午：水餃X13　約325卡
晚：媽媽親手做(飯一匙、南瓜、煎得吳郭魚、滷筍子、芋頭排骨湯)　約500卡

共食入1125卡

※我算熱量算的還蠻隨便的,大部分是高估比較多
※由於我很懶,吃家裏一律算500卡
※早、午、晚分類並不是早餐、午餐、晚餐，而是早上、中午/下午、晚上吃了些什麼

♥運動

跑步機-走跑交替

時間：56分鐘

搭配服用影片：

鋼之鍊金術師ＯＶＡ全←這根本是總複習囧<50分鐘>
09夏季動畫--GA藝術科美術設計班2

水：2000ｃｃ上下