腐女宅記

1-請不要給我任何偏方
2-廣告勿擾
3-看了之後有任何感想也請寫下，我非常需要大家的想法
4-要罵我肥的請進！！
我欠人罵、我欠人排擠、我欠人說閒話
你留言了
我看到不爽
最多也只能刪掉
但我想我的心已經受傷了吧？我的心已經接收到了吧！
↑我根本是個Ｍ君　ＸＤ

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熱量來源：知識-、大神、商品標示、我的記憶XD

♥日記

今天看到新聞
不吃澱粉減肥法對身體不好
我忘記是哪裡不好了
反正對我來講沒差
我又沒用這種方法

今天也熱爆
運動好懶
已經有一陣子沒那麼懶了囧

電腦速度也變慢
大概是天氣太熱+太多人操他

今天拜拜唷！
所以今天的午、晚餐都吃拜拜的東西
麻油雞裡還加了高麗菜和米血！

 ♥飲食紀錄之不負責任亂估

早：直接睡到中午XD
午：油飯、加高麗菜＆米血的麻油雞　約600卡；釋迦　約150卡
晚：媽媽親手做麻油麵線(高麗菜、米寫)　約600卡；MILO(可可亞/巧克力牛奶)　約140卡

共食入1490卡

※我算熱量算的還蠻隨便的,大部分是高估比較多
※由於我很懶,吃家裏一律算600卡←有改唷！改成600卡
※早、午、晚分類並不是早餐、午餐、晚餐，而是早上、中午/下午、晚上吃了些什麼

♥運動

跑步機-全程走

時間：47分鐘

搭配服用影片：

台綜--大學生了沒
動畫--戰場女武神21

水：2000ｃｃ上下