1-請不要給我任何偏方
2-廣告勿擾
3-看了之後有任何感想也請寫下，我非常需要大家的想法
4-要罵我肥的請進！！
我欠人罵、我欠人排擠、我欠人說閒話
你留言了
我看到不爽
最多也只能刪掉
但我想我的心已經受傷了吧？我的心已經接收到了吧！
↑我根本是個Ｍ君 ＸＤ
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♥日記
今天快走硬是撐到1.31公里
昨天是1.3公里
下午有喝咖啡有差
今天沒喝
去學校好累囧
♥飲食紀錄之不負責任亂估
上午：
縮水波羅麵包 約250卡
農會全脂鮮奶250cc 約160卡
中/下午：
媽媽親手做冬粉湯(青菜兩種、盒裝豆腐半合、杏包菇、豬肉、泡菜一點) 約500卡
晚上：
MILO口味燕麥片 約150卡
銅鑼燒(紅豆奶油、芒果水蜜桃口味) 約400卡
共食入1460卡
※我算熱量算的還蠻隨便的，都隨便估
※由於我很懶，吃家裏一律算500卡
♥運動
跑步機-快走
時間：65分鐘
搭配服用影片：
動畫--家庭教師151
日劇--黑道護工11
水：2000ｃｃ上下
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