腐女宅記

1-請不要給我任何偏方
2-廣告勿擾
3-看了之後有任何感想也請寫下,我非常需要大家的想法
4-要罵我肥的請進!!
我欠人罵、我欠人排擠、我欠人說閒話
你留言了
我看到不爽
最多也只能刪掉
但我想我的心已經受傷了吧?我的心已經接收到了吧!
↑我根本是個M君 XD

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熱量來源:知識-、大神、商品標示、我的記憶XD

♥日記

今天本來要跳有氧拳擊但一直想要上廁所><
跳了10分鐘就跑廁所
後來改走跑步機

跑步機是前期有喘
不過我走得方式不會像跳有氧那樣強度會越來越高
反而是20分鐘過後越走越慢
我實在很想在跑步機的帶子下點油=P
可是這樣好像會太滑會不好處理

 

 

♥飲食紀錄之不負責任亂估

 

上午:

媽媽親手做(泡麵+蛋+青菜) 約400卡

 

中/下午:

媽媽親手做炒烏龍(高麗菜、湯匙菜、紅蘿蔔、豬肉、胡椒) 約600卡
自己泡2合1真鍋咖啡150cc 約50卡
餅乾兩包、西瓜 約200卡

晚上:

媽媽親手做炒米粉(高麗菜、湯匙菜、紅蘿蔔、豬肉、沙茶口味) 約600卡