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♥日記
MY GOD!
我今天吃了炸物and焗烤,
((起司味超重!
中午便當吃炸物是有去皮啦,
不過現在想想真不應該,
吃外面真的很煩惱,
我想帶燕麥片到宿舍了,
雖然難吃,
但熱量很低的。
♥飲食紀錄之不負責任亂估
上午:
純粹喝 - 茉綠奶茶 約190卡
三名治 約220卡
中/下午:
快餐便當 約800卡
咖啡 約200卡
晚上:
焗烤、濃湯 約1000卡
共食入
2390卡
※我算熱量算的還蠻隨便的,都隨便估
♥運動
無
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