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1-請不要給我任何偏方
2-廣告勿擾
3-看了之後有任何感想也請寫下，我非常需要大家的想法
4-要罵我肥的請進！！
我欠人罵、我欠人排擠、我欠人說閒話
你留言了
我看到不爽
最多也只能刪掉
但我想我的心已經受傷了吧？我的心已經接收到了吧！
↑我根本是個Ｍ君 ＸＤ
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♥日記
今天吃得好多囧
晚餐又是牛又是豬的
我也有盡量吃菜
因為終於有綠色蔬菜了
最近很常吃湯麵都是吃高麗菜
今天吃晚餐因為只有我先吃所以有拍照
我媽看到我拍照都很不好意思
媽媽親手做(飯一碗、煎鮭魚、滷筍子、小高麗菜) 約600卡
晚上：
媽媽親手做(飯一碗、牛肉、滷筍子、綠花椰、豬肉-水煮水晶肉) 約600卡
巧克力蛋糕 約400卡
共食入
2000卡
※我算熱量算的還蠻隨便的，都隨便估
※由於我很懶，吃家裏一律算600卡
♥運動
磁控跑步機-很慢的慢跑
時間：62分鐘
搭配服用影片：
日劇--仁醫2
動畫--家庭教師160
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