腐女宅記

1-請不要給我任何偏方
2-廣告勿擾
3-要罵我肥的請進！！
我欠人罵、我欠人排擠、我欠人說閒話
你留言了
我看到不爽
最多也只能刪掉
但我想我的心已經受傷了吧？我的心已經接收到了吧！
↑我根本是個Ｍ君　ＸＤ

早：水餃ｘ10　約250卡
午：家裏　約500卡
晚：生菜沙拉　約200卡；可頌ｘ2　約400卡

共食入1350卡

註：生菜沙拉用的是日式沙拉就是所謂的和風醬

　　　　　今天的食入熱量和昨天的一樣（哈
　　　　　我想應該是晚餐吃太多了吧......
　　　　　但我好餓唷＞＜

　　　　　生菜沙拉好難吃＝（
　　　　　今天的生菜是在家裏弄的
　　　　　好大一盤＝口＝
　　　　　我又不是羊那能吃那麼多＝（
　　　　　菜量大概是小7沙拉的3倍！

　　　　　今天量了體重
　　　　　是82.6kg～降了0.2
　　　　　並不是很滿意
　　　　　應該是減五天了
　　　　　每天幾乎都13ｘｘ的＝（

運動：

時間：63：59
消耗卡數：52.2

水：2000ｃｃ上下
↑這已經是我每天基本的喝水量了

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