1-請不要給我任何偏方
2-廣告勿擾
3-看了之後有任何感想也請寫下,我非常需要大家的想法
4-要罵我肥的請進!!
我欠人罵、我欠人排擠、我欠人說閒話
你留言了
我看到不爽
最多也只能刪掉
但我想我的心已經受傷了吧?我的心已經接收到了吧!
↑我根本是個M君 XD
![]()
![]()
早:乾拌麵 約300卡;荷包蛋 約100卡
午:冬粉湯 約200卡;水梨一顆 約70卡;深窈窕 約49卡;咖啡 約51卡
晚:春捲 約300卡;深窈窕 約49卡;咖啡-貝納頌-曼特寧 約162卡
共食入1281卡
我的晚餐↓
![]()
運動:
無
![]()
水:2000cc上下
早上運動開水一瓶--600CC
保肝茶(我叫他黑茶)一瓶--600CC
帶去學校的開水--200~300CC
深窈窕2瓶--一瓶350CC,兩瓶700CC
一整天還是會喝湯的吧!
所以一天都一定有2000CC!
※我媽買了4箱的深窈叫我一天喝兩瓶
不過不只我在喝
黑茶(保肝茶)↓
深窈窕↓
![]()
要期末考了聽說似乎很重要
期末考分數可以取決我會不會被當
而且有的科目沒排進期末考
老師就自己考
所以要考兩個禮拜
我從今天就開始閉關(?)唸書 ←明明就還在這打日記XD
我也許會做些空中腳踏車的運動
做這些小運動我就不紀錄了
因為我覺得這些運動應該消耗不了多少熱量=P
今天喝了兩杯咖啡
第一杯是為了唸書
喝完了我很high玩起了自拍XD
第二杯還是為了唸書
下午好想睡就買了一杯咖啡去學校喝
真的有用唷! ←阿不然咖啡是幹麼的?



留言列表