腐女宅記

1-請不要給我任何偏方
2-廣告勿擾
3-看了之後有任何感想也請寫下，我非常需要大家的想法
4-要罵我肥的請進！！
我欠人罵、我欠人排擠、我欠人說閒話
你留言了
我看到不爽
最多也只能刪掉
但我想我的心已經受傷了吧？我的心已經接收到了吧！
↑我根本是個Ｍ君　ＸＤ

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熱量來源：知識-、狗狗、商品標示、我的記憶XD

早：肉包　約200卡；可頌2個　約300卡；深窈窕　約49卡
午：牛肉湯麵　　約400卡；杏仁茶200ＣＣ　約100卡
晚：烤雞腿　約300卡；2合1人蔘咖啡　約50卡；深窈窕　約49卡；章魚燒2顆　約100卡

共食入1548卡

※牛肉湯麵我只喝幾口湯而已，我一向是吃湯麵不喝湯的ＸＤ
※烤雞腿熱量是我亂估的，因為完全沒有參考資料＝＝"
※早、午、晚分類並不是早餐、午餐、晚餐，而是早上、中午、晚上吃了些什麼

運動：無

因要期末考要唸書無法運動

水：2000ｃｃ上下

早上運動開水一瓶--600CC
保肝茶（我叫他黑茶）一瓶--600CC
帶去學校的開水--200～300CC
深窈窕2瓶--一瓶350CC，兩瓶700ＣＣ
一整天還是會喝湯的吧！
所以一天都一定有2000ＣＣ！

※我媽買了4箱的深窈叫我一天喝兩瓶
　不過不只我在喝

黑茶（保肝茶）↓

深窈窕↓

最近狂暴卡又沒運動
不過假日我就可以運動囉！
然後星期一念書，月考最後一科-國防
星期二就放暑假囉～！！
ｙａ～ｙａ～暑假～暑假～減肥黃金時間ＸＤＤ

早餐吃了包子和可頌吃完發現好飽可是我一下就餓了＝＝

平常快中午的時候會喝黑茶，但黑茶沒了，我就把昨天喝剩的杏仁茶拿出來喝，本來不想喝的

中午的牛肉湯麵我本來點的是牛肉麵
但老闆忘了加牛肉了＝＝
而且我還忘了那間的水餃很好吃＞＜
有種「早知道就點水餃了」的這種感覺
水餃熱量也比較低～

烤雞腿熱量是我亂估的
圖片在此↓

章魚燒我是淺嘗而止
看著我妹吃完一整盒～

可喜可賀的是深窈窕要喝完囉！！
剩最後3瓶～

ＰＳ黑茶是保肝茶，我每天要喝600ＣＣ，圖片在上方的飲品區ＸＤ

用了幾天的ifit(FG的附加更能?)我只能說，非常的難用！！
他的好處只有一個
就是有曲線圖
只要輸入數字他就會話好曲線圖
點一下還可以放大觀看
不過他的編輯文章實在是很難編輯＝（