腐女宅記

1-請不要給我任何偏方
2-廣告勿擾
3-看了之後有任何感想也請寫下，我非常需要大家的想法
4-要罵我肥的請進！！
我欠人罵、我欠人排擠、我欠人說閒話
你留言了
我看到不爽
最多也只能刪掉
但我想我的心已經受傷了吧？我的心已經接收到了吧！
↑我根本是個Ｍ君　ＸＤ

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熱量來源：知識-、大神、商品標示、我的記憶XD

♥日記

今日體重抽查：76.1

最近減肥減得好無聊～
或是說生活很無聊吧......
剛開始我還以二次元Ｈ來調劑生活←明明未滿18（沒差啦
但現在也覺得好無聊
暑假沒做什麼事就要結束了

對了
我之前定的規則裡減下5公斤就可以有獎勵
現在已經有了
但我一點都想不到要用什麽當獎勵
看到有人說吃到飽
但吃到飽...我只想要吃一間很貴但我家這邊沒有的囧

在想要喝我喜歡的珍奶呢？還是買幾本日雜？←為了不要有運費一次要多買幾本呀ＸＤ

農會麥芽牛奶

 ♥飲食紀錄之不負責任亂估

早：直接睡到中午XD
午：媽媽親手做(海帶排骨湯、飯一匙、蒸的絞肉瓜子、四季豆、花椰菜)　約600卡；水梨約一顆　約35卡
晚：媽媽親手做(海帶排骨、湯飯一匙、獅子頭、四季豆)　約600卡；農會麥芽牛奶　約160卡

共食入1395卡

※我算熱量算的還蠻隨便的,大部分是高估比較多
※由於我很懶,吃家裏一律算600卡←有改唷！改成600卡
※早、午、晚分類並不是早餐、午餐、晚餐，而是早上、中午/下午、晚上吃了些什麼

♥運動

跑步機-幾乎都用走得＝ ＝”

時間：55分鐘

搭配服用影片：

極道鮮師2-5
鋼Ｆ20

水：2000ｃｃ上下