腐女宅記

1-請不要給我任何偏方
2-廣告勿擾
3-看了之後有任何感想也請寫下，我非常需要大家的想法
4-要罵我肥的請進！！
我欠人罵、我欠人排擠、我欠人說閒話
你留言了
我看到不爽
最多也只能刪掉
但我想我的心已經受傷了吧？我的心已經接收到了吧！
↑我根本是個Ｍ君　ＸＤ

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熱量來源：知識-、大神、商品標示、我的記憶XD

♥日記

我晚發日記是常有的事

真糟糕
暑假都只吃兩餐
這樣都會想說還可以吃別的
但這樣開學就完蛋了

 ♥飲食紀錄之不負責任亂估

早：直接睡到中午XD
午：媽媽親手做馬鈴薯沙拉、小肉粽(素x2、肉x2)　約600卡；火龍果約一顆　約60卡；東喝西吃　約100卡
晚：媽媽親手做皮蛋瘦肉粥、豬肉　約600卡

共食入1360卡

※我算熱量算的還蠻隨便的,大部分是高估比較多
※由於我很懶,吃家裏一律算600卡←有改唷！改成600卡
※早、午、晚分類並不是早餐、午餐、晚餐，而是早上、中午/下午、晚上吃了些什麼

♥運動

跑步機-全程都用走得

時間：54分鐘

搭配服用影片：

極道鮮師2-6
OP413

水：2000ｃｃ上下