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1-請不要給我任何偏方
2-廣告勿擾
3-看了之後有任何感想也請寫下，我非常需要大家的想法
4-要罵我肥的請進！！
我欠人罵、我欠人排擠、我欠人說閒話
你留言了
我看到不爽
最多也只能刪掉
但我想我的心已經受傷了吧？我的心已經接收到了吧！
↑我根本是個Ｍ君 ＸＤ
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♥日記
食記部份小改一點
今天媽媽問我體重破80了沒
上次他問的時候還82
還問我褲子會不會覺得鬆
我是很想把學校褲子換掉啦
但覺得好浪費錢囧
又貴又穿不久
今天早上運動完心情蠻好得
心情好和看得影片有關
不過越到晚上心情越差
我很容易這樣
白天心情好到晚上心情會變差
也許是反差所以會讓我特別的不爽
晚上喝了ＭＩＬＯ讓我好一點
我喜歡喝熱熱的
心情會變好
尤其我很少吃甜食所以會有種幸福的感覺
我明明沒什麼壓力卻很吃日本那套ＸＤ←「幸福」
♥飲食紀錄之不負責任亂估
上午：
水餃x12 約300卡
中/下午：
媽媽親手做(飯一匙、小黃瓜炒臘肉、絲瓜、滷豆干x3) 約500卡
水梨 約35卡
自己泡摩卡咖啡200cc 約100卡←隨便算(毆)
晚上：
南瓜口味麥片 約200卡←隨便估＝Ｐ
MILO(巧克力牛奶/可可亞)200cc 約140卡
同學給紅鞠餅乾 約50卡
共食入1325卡
※我算熱量算的還蠻隨便的，都隨便估
※由於我很懶，吃家裏一律算500卡←開學有吃得清淡一點又改回500了
♥運動
踏步機
步數：1769x2
時間：80分鐘
關於步數：
我一邊看顯示器一邊踏，少說有1、200下沒算到所以自己加！
我很想使用計步器但我家的找不到囧
搭配服用影片：
日劇--雙頭犬2、零秒出手3
水：2000ｃｃ上下
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