腐女宅記

1-請不要給我任何偏方
2-廣告勿擾
3-看了之後有任何感想也請寫下，我非常需要大家的想法
4-要罵我肥的請進！！
我欠人罵、我欠人排擠、我欠人說閒話
你留言了
我看到不爽
最多也只能刪掉
但我想我的心已經受傷了吧？我的心已經接收到了吧！
↑我根本是個Ｍ君　ＸＤ

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熱量來源：知識-、大神、商品標示、我的記憶XD

♥日記

都喝完了咖啡牛奶才想到
他是冰的！！

還好沒痛＝＝

上個月乖乖的都沒吃冰+幾乎每天吃月見草油
這次小紅來完全不痛！
好久沒這樣了
很高興體恢復正常ＸＤ

 ♥飲食紀錄之不負責任亂估

早：睡過頭哩
午：媽媽親手做(飯一匙、紅燒獅子頭、綠花椰、蛋炒蕃茄)　約500卡；水梨一顆　約35卡；農會咖啡牛奶250cc　約150卡
晚：媽媽親手做炒版條(沙茶、青菜、紅蘿蔔、豬肉)　約500卡

共食入1185卡

※我算熱量算的還蠻隨便的，都隨便估
※由於我很懶，吃家裏一律算500卡←開學有吃得清淡一點又改回500了
※早、午、晚分類並不是早餐、午餐、晚餐，而是早上、中午/下午、晚上吃了些什麼

♥運動

跑步機-全程走

時間：72分鐘

搭配服用影片：

日劇--黑道護工6、零秒出手2

水：2000ｃｃ上下