腐女宅記

1-請不要給我任何偏方
2-廣告勿擾
3-看了之後有任何感想也請寫下，我非常需要大家的想法
4-要罵我肥的請進！！
我欠人罵、我欠人排擠、我欠人說閒話
你留言了
我看到不爽
最多也只能刪掉
但我想我的心已經受傷了吧？我的心已經接收到了吧！
↑我根本是個Ｍ君　ＸＤ

其他減肥日記請點

減肥計畫詳情請看

熱量來源：知識-、大神、商品標示、我的記憶XD

♥日記

這兩張照片我覺得是我近期拍得比較好得了(汗)
第一張是在教是外面拍得
在等日校離開的時候拍得
拍得時候還要小心不要拍到人樓下很多人在那裡走來走去

現在編輯照片想改用別的了
ＰＩ想淘汰掉了

 ♥飲食紀錄之不負責任亂估

早：乾拌麵　約300卡
午：媽媽親手做炒版條(高麗菜、紅蘿蔔、豬肉)　約500卡
晚：小籠包x10　約500卡；純農燕麥　約340卡

共食入1640卡

※我算熱量算的還蠻隨便的，都隨便估
※由於我很懶，吃家裏一律算500卡←開學有吃得清淡一點又改回500了
※早、午、晚分類並不是早餐、午餐、晚餐，而是早上、中午/下午、晚上吃了些什麼

♥運動

踏步機

步數：踏步機1286x2
時間：80

關於步數：
我一邊看顯示器一邊踏，少說有1、200下沒算到所以自己加！
我很想使用計步器但我家的找不到囧

搭配服用影片：

動畫--CANAAN3、神幻拍檔21
台綜--女人我最大

水：2000ｃｃ上下