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1-請不要給我任何偏方
2-廣告勿擾
3-看了之後有任何感想也請寫下，我非常需要大家的想法
4-要罵我肥的請進！！
我欠人罵、我欠人排擠、我欠人說閒話
你留言了
我看到不爽
最多也只能刪掉
但我想我的心已經受傷了吧？我的心已經接收到了吧！
↑我根本是個Ｍ君 ＸＤ
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減肥計畫詳情請看
♥日記
今天原本要唸書結果在電腦桌前做了一整天囧
不過至少查了英文課文的翻譯
基本上沒什麼日記＝ ＝
♥飲食紀錄之不負責任亂估
上午：
媽媽親手做(稀飯一碗、肉鬆兩匙) 約200卡
中/下午：
媽媽親手做(飯一匙、綠色青菜兩種、油豆腐方形兩塊、醃過用煎得雞腿肉半個) 約500卡
甜桃 約35卡
晚上：
媽媽親手做(飯一匙、綠色青菜兩種、煮得豬肉) 約500卡
共食入1235卡
※我算熱量算的還蠻隨便的，都隨便估
※由於我很懶，吃家裏一律算500卡
♥運動
踏步機
時間：60分鐘
前30分鐘平均一秒一步
後30分鐘沒力還是繼續踩
後30分鐘沒力還是繼續踩
搭配服用影片：
動畫--戰場女武神23
日劇--吸血鬼男孩5
水：2000ｃｃ上下
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