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1-請不要給我任何偏方
2-廣告勿擾
3-看了之後有任何感想也請寫下，我非常需要大家的想法
4-要罵我肥的請進！！
我欠人罵、我欠人排擠、我欠人說閒話
你留言了
我看到不爽
最多也只能刪掉
但我想我的心已經受傷了吧？我的心已經接收到了吧！
↑我根本是個Ｍ君 ＸＤ
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♥日記
好想吃大餐唷＞＜
不過下禮拜有烤肉得忍住才行
事實上我也不知道是哪個禮拜要烤
只知道是最近的假日
有望可以吃牛肉
在跑步機上快走我一直在測試我能走多遠
今天走了1.25公里發現還算輕鬆
下一個目標1.30公里
♥飲食紀錄之不負責任亂估
上午：
水餃x12 約300卡
中/下午：
媽媽親手做稀飯(香菇、豬肉、筍子) 約500卡
甜桃一顆 約35卡
晚上：
鮮菇口味燕麥片 約150卡
棉花糖+巧克力 約50卡
共食入1035卡
※我算熱量算的還蠻隨便的，都隨便估
※由於我很懶，吃家裏一律算500卡
♥運動
跑步機-還蠻輕鬆的走
時間：63分鐘
搭配服用影片：
動畫--鋼F21
台綜--大學生了沒
水：2000ｃｃ上下
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