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1-請不要給我任何偏方
2-廣告勿擾
3-看了之後有任何感想也請寫下，我非常需要大家的想法
4-要罵我肥的請進！！
我欠人罵、我欠人排擠、我欠人說閒話
你留言了
我看到不爽
最多也只能刪掉
但我想我的心已經受傷了吧？我的心已經接收到了吧！
↑我根本是個Ｍ君 ＸＤ
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♥日記
今天吃得大隻烤雞腿原本想過水一下
不過家裡沒熱水囧←飲水機壞了
今天家電集滿3件壞掉ＸＤ
叫阿爸拿去修
他就自己先修了起來
飲水機似乎修好了
希望微波爐也趕快修好
我想吃土司夾起司微波︿︿
媽媽親手做(飯半碗、大黃瓜炒切片貢丸、綠花椰、豬肉-腿庫肉) 約500卡
自己泡摩卡不加糖250cc 約50卡
自己泡摩卡不加糖250cc 約50卡
晚上：
南瓜口味燕麥片 約150卡
大隻烤雞腿 約300卡(?)
蜂蜜蛋糕一片 約150卡
共食入
1400卡
※我算熱量算的還蠻隨便的，都隨便估
※由於我很懶，吃家裏一律算500卡
♥運動
磁控跑步機-快走
時間：60分鐘
搭配服用影片：
電影--歌舞青春(先看54分鐘)
水：2000ｃｃ上下
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