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1-請不要給我任何偏方
2-廣告勿擾
3-看了之後有任何感想也請寫下，我非常需要大家的想法
4-要罵我肥的請進！！
我欠人罵、我欠人排擠、我欠人說閒話
你留言了
我看到不爽
最多也只能刪掉
但我想我的心已經受傷了吧？我的心已經接收到了吧！
↑我根本是個Ｍ君 ＸＤ
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♥日記
之前說我早餐吃生菜會幫助排便
現在發現只有萵苣對我有用
最近早餐有吃生菜
吃了萵苣、苜蓿牙還有沒聽過得XD←深綠色的
只有萵苣會幫助我排便
但應該也不是每個人都有用
我在想如果我早餐吃萵苣+咖啡會不會拉死呀？
我一點都不想去嘗試＝ ＝
媽媽親手做(飯半碗、湯匙菜、滷白菜和炸豆腐、醃過蒸的雞翅x2、蒸的絞肉+醬瓜) 約500卡
自己泡摩卡不加糖250cc 約50卡
自己泡摩卡不加糖250cc 約50卡
晚上：
鮮菇口味燕麥片 約150卡
蜂蜜蛋糕一片 約150卡
鳳梨酥 約1150卡
共食入
1365卡
※我算熱量算的還蠻隨便的，都隨便估
※由於我很懶，吃家裏一律算500卡
♥運動
磁控跑步機-快走
時間：60分鐘
搭配服用影片：
電影--歌舞青春(後半段)
動畫--黑塔利亞33、34
水：2000ｃｃ上下
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