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1-請不要給我任何偏方
2-廣告勿擾
3-看了之後有任何感想也請寫下，我非常需要大家的想法
4-要罵我肥的請進！！
我欠人罵、我欠人排擠、我欠人說閒話
你留言了
我看到不爽
最多也只能刪掉
但我想我的心已經受傷了吧？我的心已經接收到了吧！
↑我根本是個Ｍ君 ＸＤ
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♥日記
有點惱怒
昨天量體重還71.X
今天卻跑回74.5
體重上升會不會是我昨天心情很差呀？
昨天被很多事、很多人惹得我非常不高興
生氣到我又想自殘了
還胃痛
發現最近吃多了
今天告訴自己要吃少點
還是吃得有點多
我媽一邊問我體重幾公斤又一邊叫我吃東西囧
還好今天吃得算清淡
中午火鍋
晚上稀飯
媽媽親手做火鍋(金針菇、筊白筍、高麗菜、炸豆腐X3、豬肉、燕角X2、飯半碗) 約500卡
自己泡摩卡不加糖250cc 約50卡
美麗果柳橙汁約200CC 約100卡
自己泡摩卡不加糖250cc 約50卡
美麗果柳橙汁約200CC 約100卡
晚上：
媽媽親手做稀飯一大碗(豬肉、四季豆(?)) 約500卡
餅乾(長得像烤土司)、雜七雜八 約100卡
共食入
1850卡
※我算熱量算的還蠻隨便的，都隨便估
※由於我很懶，吃家裏一律算500卡
♥運動
磁控跑步機-快走
時間：62分鐘
搭配服用影片：
動畫--列車1、家庭教師154、ＯＰ421
水：2000ｃｃ上下
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