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1-請不要給我任何偏方
2-廣告勿擾
3-看了之後有任何感想也請寫下，我非常需要大家的想法
4-要罵我肥的請進！！
我欠人罵、我欠人排擠、我欠人說閒話
你留言了
我看到不爽
最多也只能刪掉
但我想我的心已經受傷了吧？我的心已經接收到了吧！
↑我根本是個Ｍ君 ＸＤ
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♥日記
吃得有點多了......
媽媽親手做湯冬粉(羊肉爐口味、火鍋料、豆腐、白菜、高麗菜) 約500卡
自己泡摩卡不加糖150cc 約50卡
自己泡摩卡不加糖150cc 約50卡
晚上：
媽媽親手做(鍋燒意麵、白菜、燕腳x2、起司黃金丸x2) 約300卡
無脂牛奶一瓶 約100卡
蛋糕邊3條 約100卡
共食入
1450卡
※我算熱量算的還蠻隨便的，都隨便估
※由於我很懶，吃家裏一律算500卡
♥運動
踏步機
時間：66分鐘
步數：5334出頭
搭配服用影片：
日劇--極道先師3-2
動畫--信蜂2
水：2000ｃｃ上下
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