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1-請不要給我任何偏方
2-廣告勿擾
3-看了之後有任何感想也請寫下，我非常需要大家的想法
4-要罵我肥的請進！！
我欠人罵、我欠人排擠、我欠人說閒話
你留言了
我看到不爽
最多也只能刪掉
但我想我的心已經受傷了吧？我的心已經接收到了吧！
↑我根本是個Ｍ君 ＸＤ
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♥日記
晚餐我媽越煮越多
不過也還好就一人份
之前是點心的份量
現在是一餐的份量
天氣變冷了呀＞＜
去學校有夠冷
感覺到自己快感冒了QQ
板條也沒什麽油
原→食完
媽媽親手做(飯半碗、香腸炒小黃瓜、花椰菜兩種都有) 約600卡
自己泡摩卡不加糖150cc 約50卡
自己泡摩卡不加糖150cc 約50卡
晚上：
媽媽親手做炒板條(高麗菜、白菜、紅蘿蔔、豬肉) 約400卡
餅乾 約160卡←就照片那樣而已，熱量是粗估1/3因為我回家就只看到這樣囧
共食入
1510卡
※我算熱量算的還蠻隨便的，都隨便估
※由於我很懶，吃家裏一律算500卡
♥運動
有氧拳擊40分鐘
水：2000ｃｃ上下
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