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1-請不要給我任何偏方
2-廣告勿擾
3-看了之後有任何感想也請寫下,我非常需要大家的想法
4-要罵我肥的請進!!

我欠人罵、我欠人排擠、我欠人說閒話
你留言了
我看到不爽
最多也只能刪掉
但我想我的心已經受傷了吧?我的心已經接收到了吧!
↑我根本是個M君 XD

 

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其他減肥日記請點

減肥計畫詳情請看

 

熱量來源:知識-大神、商品標示、我的記憶XD

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♥日記

 

 

我想我星期一就可以恢復運動了

現在很想瘋狂的運動

 

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♥飲食紀錄之不負責任亂估

 

上午:


睡過頭囉



 

中/下午:


媽媽親手做湯冬粉(羊肉爐口味、四季豆、盒裝豆腐、高麗菜) 約600卡
波羅半個、餐包一個 約300卡




晚上:


媽媽親手做稀飯(皮蛋、玉米、豬肉) 約600卡

 

 

共食入1500

※我算熱量算的還蠻隨便的,都隨便估
※由於我很懶,吃家裏一律算600卡

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♥運動

 

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水:2000cc上下

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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    小夏

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