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1-請不要給我任何偏方
2-廣告勿擾
3-看了之後有任何感想也請寫下，我非常需要大家的想法
4-要罵我肥的請進！！
我欠人罵、我欠人排擠、我欠人說閒話
你留言了
我看到不爽
最多也只能刪掉
但我想我的心已經受傷了吧？我的心已經接收到了吧！
↑我根本是個Ｍ君　ＸＤ

 

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熱量來源：知識-、大神、商品標示、我的記憶XD

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♥日記

 

晚上學校校運烤肉淺嘗而已
吃個意思的

 

今天依然沒運動
去拔牙了

 

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♥飲食紀錄之不負責任亂估

 

上午：


媽媽親手做(白土司、煎過得火腿片x2、煎蛋一顆、1/4小黃瓜、較低脂起司x2)　約400卡


 

中/下午：

媽媽親手做湯麵(豬肉、高麗菜)　約600卡
自己泡摩卡不加糖150cc　約50卡



晚上：


火龍果一顆　約60卡

小饅頭x2　約200卡(?)
烤肉淺嘗(菇x3、黑輪半支、豬肉片x1皆沾烤肉醬)　約200卡

 

 

共食入1410卡

※我算熱量算的還蠻隨便的，都隨便估

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♥運動

 

 

無

 

 

 

 

 

延伸閱讀：日記｜拔牙、校運烤肉

 

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小夏

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