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時間有點久了
我已經不太記得我要檢討的內容囧
- 運動不認真
- 水喝的太少
- 過得太好
- 吃得太飽
- 熱量算的有點隨便(掩面)
要打理由麼？
我想還是不要吧
有時間想理由還不如去想如何改善
我以前不相信月經減肥法
但我現在想相信了
但只是為了讓自己有點動力
不管怎麼想睡這禮拜也絕對要動起來!!
註：月經來後的7～14天
我好想出們跑步><
但時間橋不隴沒辦法去操場
比起跑步事實上我更想去渡假＝ ＝
如果有人能幫我看我最近一、兩個月的日記點出是否還有要改善的地方我會很感謝你的←不要臉XDD
先打這樣我有想到再改
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