close

 

 

其他減肥日記請點

減肥計畫詳情請看

減肥日記說明請看

 

熱量來源：知識-、大神、商品標示、我的記憶XD

 148cb63f6485f3.gif

 

♥日記

 

～～大掃除中～～

 

 

ｍｙ　ｇｏｄ隨便吃吃熱量就超過了＞＜

晚上媽媽打電話問我要不要吃臭豆腐我就很順口的答了有點想(默)

 

 

 148cb63f6485f3.gif

 

♥飲食紀錄之不負責任亂估

 

上午：


白土司x2、吸過油培根x2、苜蓿芽、美乃滋　約400卡


 

中/下午：

媽媽親手做炒板條(高麗菜、紅蘿蔔、豬肉)　約600卡
葡萄x15　約75卡
汽水約400cc　約170卡
自己泡摩卡不加糖150cc　約50卡
20100212-01.jpg20100210-01.jpg


咖啡.jpg

晚上：


媽媽親手做湯麵(高麗菜、豬肉、沒有蛋黃的滷蛋x2)　約600卡

臭豆腐一份　約500卡

20100210-02.jpg

 

 

共食入2395卡

※我算熱量算的還蠻隨便的，都隨便估

 148cb63f6485f3.gif

 

♥運動

 

 

無

 

全站熱搜
創作者介紹
創作者 小夏 的頭像
小夏

腐女宅記

小夏 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

E-mail轉寄