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♥日記
時間一下就過了，一天就結束了，剩下的只有累
近期的日記都只有紀錄吃什麽，因為晚上回到家後已經沒什麽力氣玩電腦了，日記也變得兩、三天才發一次
最近生活習慣很遭，正式圖改變中！
運動無力中～
不想跳有氧拳擊，跑步機也跑得有膩了，說到要出門一個字「懶」
媽媽親手做(白飯一碗、煎得虱目魚、高麗菜、炸豆腐皮、滷蛋x1、炸山藥去炸皮x1) 約600卡
蓮霧一顆 約20卡
蛋糕 約200卡
四物鐵 約10卡
蓮霧一顆 約20卡
蛋糕 約200卡
四物鐵 約10卡
晚上：
媽媽親手做(白飯一碗、高麗菜、蒸的絞肉、滷蛋、花枝、炸得小魚、炸山藥各一個) 約600卡
共食入
1410卡
※我算熱量算的還蠻隨便的，都隨便估
♥運動
磁控跑步機-很慢的慢跑
時間：60分鐘
搭配服用影片：
日劇--完美小姐進化論5
動畫--家庭教師172
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