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♥日記

 

無

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♥飲食紀錄之不負責任亂估

 

上午：


睡到中午　約0卡


 

中/下午：

媽媽親手做湯冬粉(白菜、蕃茄、黃金丸x2、手工貢丸x1、火鍋料x3、金針菇)　約600卡
四物鐵　約10卡
蓮霧3顆　約90卡
20100324-01.jpg20100327-02.jpg  



晚上：


媽媽親手做炒粄條(綠菜青菜、紅蘿蔔、豬肉)←平常的1/3、湯(餐廳包回來的)　約600卡
起司小蛋糕、小波羅、壽司一個　約200卡

奶茶　約80卡

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共食入1580卡

※我算熱量算的還蠻隨便的，都隨便估

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♥運動

 

 

磁控跑步機-快走

跑步機.jpg


時間：60分鐘

 

搭配服用影片：

日劇--完美小姐進化論9
動畫--科學超電磁砲21

 

 

 

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