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1-請不要給我任何偏方
2-廣告勿擾
3-看了之後有任何感想也請寫下，我非常需要大家的想法
4-要罵我肥的請進！！
我欠人罵、我欠人排擠、我欠人說閒話
你留言了
我看到不爽
最多也只能刪掉
但我想我的心已經受傷了吧？我的心已經接收到了吧！
↑我根本是個Ｍ君 ＸＤ
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減肥計畫詳情請看
減肥日記說明請看
♥日記
寫減肥日記要嘛忘記
沒忘記就會變太晚睡(汗)
看來應該要定個時間來寫才對
媽媽親手做(白飯一碗、豬肉-煮得、綠花椰) 約600卡
自己泡真鍋二合一咖啡150cc 約50卡
自己泡真鍋二合一咖啡150cc 約50卡
晚上：
媽媽親手做麻醬麵(白菜) 約400卡
共食入
1415卡
♥運動
磁控跑步機-很慢的慢跑+走
時間：63分鐘
搭配服用影片：
日劇--極道鮮師3-8
動畫--科學超電磁砲4
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