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1-請不要給我任何偏方
2-廣告勿擾
3-看了之後有任何感想也請寫下，我非常需要大家的想法
4-要罵我肥的請進！！
我欠人罵、我欠人排擠、我欠人說閒話
你留言了
我看到不爽
最多也只能刪掉
但我想我的心已經受傷了吧？我的心已經接收到了吧！
↑我根本是個Ｍ君 ＸＤ
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♥日記
今天終於說出我吃膩草魚了
所以晚餐才吃烤雞腿
知道為什麽我會吃膩麼？
因為我媽買一條的草魚
我是沒看過活的
我只知道草魚很大一隻
不知道為什麽小時候蠻喜歡吃魚的長大卻不愛了
我家常吃得鮭魚、草魚、鱈魚我都不喜歡
我也知道魚的熱量比較少
罐頭稀飯照片再補拍＝＝
媽媽親手做湯冬粉(草魚、貢丸x1、燕腳x3、高麗菜、豆腐) 約600卡
自己泡真鍋二合一咖啡150cc 約50卡
自己泡真鍋二合一咖啡150cc 約50卡
晚上：
媽媽親手做湯麵(去皮大隻烤雞腿、高麗菜、豆腐) 約600卡
雞腿這麼大隻↓
共食入
1650卡
※我算熱量算的還蠻隨便的，都隨便估
♥運動
磁控跑步機-很慢的慢跑+走
時間：60分鐘
搭配服用影片：
日劇--仁醫4
動畫--ＯＰ427
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