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1-請不要給我任何偏方
2-廣告勿擾
3-看了之後有任何感想也請寫下,我非常需要大家的想法
4-要罵我肥的請進!!

我欠人罵、我欠人排擠、我欠人說閒話
你留言了
我看到不爽
最多也只能刪掉
但我想我的心已經受傷了吧?我的心已經接收到了吧!
↑我根本是個M君 XD

 

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熱量來源:知識-大神、商品標示、我的記憶XD

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♥日記

 

今天又去看牙醫就沒運動了

 

一整天都在發呆

覺得時間過得好快唷!

 

晚上吃了餅乾

是考試的獎勵

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♥飲食紀錄之不負責任亂估

 

上午:


媽媽親手做饅頭夾蛋(小饅頭兩個、煎蛋一顆) 約400卡


 

中/下午:

媽媽親手做(白飯一碗、小高麗菜、四季豆、豆腐x3、蛋干x2、香腸肉炒小黃瓜紅蘿蔔) 約600卡
自己泡摩卡不加糖150cc 約50卡



晚上:


媽媽親手做烏龍湯麵(豬肉、高麗菜、紅蘿蔔、醬油口味) 約400卡

餅乾--捲心蘇x2

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共食入1500

※我算熱量算的還蠻隨便的,都隨便估

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♥運動

 

 

 

 

 

 

 

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小夏

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