close

 

 

其他減肥日記請點

減肥計畫詳情請看

減肥日記說明請看

 

熱量來源：知識-、大神、商品標示、我的記憶XD

 148cb63f6485f3.gif

 

♥日記

 

在電腦挖到一張去年12月的照片
剛好最近也有拍比較起來真的有瘦一點
原本想PO上來
不過劃掉眼睛+縮小就看不清楚了
現在的我還不太想把照片PO上網

 

 148cb63f6485f3.gif

 

♥飲食紀錄之不負責任亂估

 

上午：


睡過頭了　約0卡


 

中/下午：

媽媽親手做麵線(雞肉、高麗菜)　約600卡
乖乖巧克力棒　約150卡
091227A.jpg
091227B.jpg 


晚上：


媽媽親手做麵線(雞肉、高麗菜)　約600卡

(照片同上)

 

共食入1350卡

※我算熱量算的還蠻隨便的，都隨便估

 148cb63f6485f3.gif

 

♥運動

 

 

磁控跑步機-很慢的慢跑+走

時間：60分鐘

 

搭配服用影片：
日綜--校園革命(20分鐘)
動畫--貓願三角戀8、OP429

 

 

 

 

 

 

全站熱搜
創作者介紹
創作者 小夏 的頭像
小夏

腐女宅記

小夏 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

E-mail轉寄