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熱量來源：知識-、大神、商品標示、我的記憶XD

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♥日記

 

晚餐的泡麵我不想吃呀><

 

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♥飲食紀錄之不負責任亂估

 

上午：


水餃x10、酸辣湯一碗　約350卡


 

中/下午：

媽媽親手做(白飯一碗、高麗菜炒炸豆腐皮、吸過油香腸、滷炸豆腐)、湯(盒裝豆腐、綠色蔬菜)　約500卡
自己泡摩卡不加糖150cc　約50卡
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晚上：


媽媽親手做泡麵(綠色蔬菜、蛋一顆)　約500卡

091228.jpg

 

共食入1550卡

※我算熱量算的還蠻隨便的，都隨便估

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♥運動

 

 

磁控跑步機-很慢的慢跑+走

時間：61分鐘

 

搭配服用影片：

日劇--單身情歌8
動畫--信蜂6

 

 

 

 

 

 

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小夏

腐女宅記

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