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熱量來源：知識-、大神、商品標示、我的記憶XD

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♥日記

 

喝了咖啡肚子開始咕嚕咕嚕叫

每次喝這個牌子的咖啡都會這樣
還有金咖啡銀咖啡也會

 

 

 

 

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♥飲食紀錄之不負責任亂估

 

上午：


白土司X2、低脂起司片X1、培根X2、美乃滋、苜蓿芽　約400卡


 

中/下午：

媽媽親手做湯冬粉(高麗菜、白菜、紅蘿蔔、燕角X2)、煎得碳烤豬排X2　約600卡
草莓x13　約80卡
自己泡摩卡不加糖150cc　約50卡
咖啡.jpg
20100119-01.jpg


晚上：


媽媽親手做高麗菜飯(豬肉、高麗菜、洋蔥)　約500卡
阿布丁丁　約130卡

 

 

共食入1760卡

※我算熱量算的還蠻隨便的，都隨便估

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♥運動

 

 

無

 

 

 

 

 

 

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