close

 

 

其他減肥日記請點

減肥計畫詳情請看

減肥日記說明請看

 

熱量來源：知識-、大神、商品標示、我的記憶XD

 148cb63f6485f3.gif

 

♥日記

 

原本以為我沒運動沒差的
最近知道了差在哪了

沒運動我整個脾氣就會變得很差

還有消化不良產生口臭

 

我好希望趕快完趕快放假
我受不了呀

 

 148cb63f6485f3.gif

 

♥飲食紀錄之不負責任亂估

 

上午：


泡麵+高麗菜　約400卡


 

中/下午：

媽媽親手做水餃x10　約400卡
自己泡摩卡不加糖150cc　約50卡
咖啡.jpg



晚上：


去皮過水大隻烤雞腿、水煮高麗菜　約600卡
阿布丁丁　約130卡

100107-01.jpg


20100118-03.jpg

 

共食入1580卡

※我算熱量算的還蠻隨便的，都隨便估

 148cb63f6485f3.gif

 

♥運動

 

 

無

 

 

全站熱搜
創作者介紹
創作者 小夏 的頭像
小夏

腐女宅記

小夏 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

E-mail轉寄