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熱量來源：知識-、大神、商品標示、我的記憶XD

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♥日記

 

看到早餐是草莓蛋糕囧

奶油好多呀><

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♥飲食紀錄之不負責任亂估

 

上午：


草莓蛋糕一個　約300卡
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中/下午：

媽媽親手做麵線(雞肉、高麗菜)　約600卡




晚上：


媽媽親手做湯麵(高麗菜、豬肉)　約600卡

香蕉一根　約120卡

 

共食入1620卡

※我算熱量算的還蠻隨便的，都隨便估

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♥運動

 

 

磁控跑步機-很慢的慢跑

時間：60分鐘

 

搭配服用影片：

日劇--完美小姐進化論3
動畫--無頭騎士異聞錄1

 

 

 

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