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熱量來源：知識-、大神、商品標示、我的記憶XD

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♥日記

 

今天家裡有客人來吃得都比年夜飯還好
我也不小心吃太飽了＝＝

～過年期間不紀錄熱量～
熱量計在電腦裡，不打出來了

 

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♥飲食紀錄之不負責任亂估

 

上午：


睡到中午


 

中/下午：

媽媽親手做人參雞麵線(高麗菜)





晚上：


媽媽親手做(火鍋湯--燕角、豆腐、高麗菜、條狀甜不辣；牛肉、煎得秋刀魚、綠花椰、豆子類、鴨肉)

 

 

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♥運動

 

 

磁控跑步機-很慢的慢跑

時間：60分鐘

 

搭配服用影片：

日劇--完美小姐進化論4
動畫--信蜂16

 

 

 

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小夏

腐女宅記

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