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熱量來源：知識-、大神、商品標示、我的記憶XD

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♥日記

 

無

因為過年吃很多熱量很難算的東西，加上我腦袋不想動了，所以不算熱量～

 

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♥飲食紀錄之不負責任亂估

 

上午：


睡到中午


 

中/下午：

媽媽親手做麻油雞(高麗菜)






晚上：

媽媽親手做(湯--牛肉、綠色青菜、條狀甜不辣x2、燕角x1；豬肉--水晶肉、杏苞菇、綠色豆子類、綠花椰)

 

 

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♥運動

 

 

磁控跑步機-很慢的慢跑

時間：60分鐘

 

搭配服用影片：

日劇--空中救援1
動畫--笨蛋，測驗，召喚獸1

 

 

 

 

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