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熱量來源：知識-、大神、商品標示、我的記憶XD

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♥日記

 

無

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♥飲食紀錄之不負責任亂估

 

上午：


媽媽親手做(水餃x10)　約500卡
外面買咖啡　約140卡
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中/下午：

幼稚園(白飯、絞肉鹹湯、綠色青菜、煎魚、半顆滷蛋、湯--筍子、排骨)、木瓜一小塊　約600卡
幼稚園點心--愛玉200cc(不甜)　約200卡




晚上：


媽媽親手做湯麵(高麗菜、豬肉、白菜)　約600卡

木瓜　約60卡

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共食入2100卡

※我算熱量算的還蠻隨便的，都隨便估

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♥運動

 

 

去實習單趟半小時

 

 

 

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