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♥日記

 

在幼稚園吃吃吃，回家又吃
知道幼稚園老師大多都胖胖的原因嗎？
因為在幼稚園會和小朋友一起吃＝三餐+點心，而且有時候老師還會有另外的點心，不胖也難！
   

 

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♥飲食紀錄之不負責任亂估

 

上午：


微波食品--肉包子x2　約400卡
幼稚園點心--玉米濃湯　約100卡
外面買--摩卡咖啡　約200卡（我沒看熱量）
20100625-01.jpg20100706-01.jpg



 

中/下午：

在幼稚園炒飯(紅蘿蔔、蛋)x2碗、湯--大黃瓜、排骨、丸子、芒果一小塊　約600卡
幼稚園點心--珍珠奶茶200cc　約300卡




晚上：


媽媽親手做(白飯半碗、滷油豆腐、煎魚、瓜類蔬菜+條狀甜不辣)　約600卡

媽媽做布丁一個　約100卡

媽媽做仙草200cc　約200卡

20100706-02.jpg090729A.jpg←拿舊圖＝Ｐ

 

 

 

共食入2500卡

※我算熱量算的還蠻隨便的，都隨便估

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♥運動

 

 

去實習單趟半小時（因為去得時候有車可以坐到校門口）

 

 

 

 

 

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