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1-請不要給我任何偏方
2-廣告勿擾
3-要罵我肥的請進!!

我欠人罵、我欠人排擠、我欠人說閒話
你留言了
我看到不爽
最多也只能刪掉
但我想我的心已經受傷了吧?我的心已經接收到了吧!
↑我根本是個M君 XD

 

 

 

早:泡麵 約402卡
午:牛肉麵 約470卡
晚:燒賣x10 約500卡;小7嘉義火雞肉飯御飯糰 約231卡;中華豆花 約95.7卡

共食入1698.7卡

 

      天氣變熱了我的胃口似乎反而變好了><
     一直吃都不飽
     我今天已經超過熱量限制了(嗚)
     但沒有處罰
     現在都還沒想到處罰是什麼

 

 

運動:

時間:55:35
消耗卡數:54.1

 

水:2000cc上下
↑這已經是我每天基本的喝水量了

 

 

 

 

其他減肥日記點http://img16.imageshack.us/img16/7428/i0125.gif

減肥計畫詳情請看

 

熱量來源:知識-狗狗、商品標示、我的記憶XD

 

 

 

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