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♥日記

 

早上運動天氣很熱，太陽都照進半間房間了，電腦狂當機＞＜

 

晚餐的麻醬麵菜都要比麵多了（哈

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♥飲食紀錄之不負責任亂估

 

上午：


白土司x2、美乃滋、吸過油培根、萵苣　約400卡


 

中/下午：

媽媽親手做(捲捲麵、紅蘿菠、馬鈴薯、豬腳肉、湯-筍子、一塊豬肉)　約600卡
自己泡摩卡不加糖150cc　約50卡
咖啡.jpg



晚上：


媽媽親手做麻醬麵(白菜)　約500卡

餅乾、飲料　約300卡

20100520-01.jpg

 

 

 

 

共食入1850卡

※我算熱量算的還蠻隨便的，都隨便估

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♥運動

 

 

磁控跑步機-快走(稍微跑起來一點)

跑步機.jpg


時間：60分鐘

 

搭配服用影片：

美劇--GossipGirl2-5

 

 

 

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