腐女宅記

1-請不要給我任何偏方
2-廣告勿擾
3-看了之後有任何感想也請寫下，我非常需要大家的想法
4-要罵我肥的請進！！
我欠人罵、我欠人排擠、我欠人說閒話
你留言了
我看到不爽
最多也只能刪掉
但我想我的心已經受傷了吧？我的心已經接收到了吧！
↑我根本是個Ｍ君　ＸＤ

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熱量來源：知識-、狗狗、商品標示、我的記憶XD

♥體重變化表

♥日記

今天吃得總熱量偏高
同學都說平常吃麻油雞很補，會嗎？
我家天氣冷或是我媽想吃就吃了耶！

我不太信榴槤才60卡

晚餐的粽子很好吃！
我媽說買粽子幾乎是成本價
20顆似乎500塊

往後的幾天還有可能吃粽子T T

 ♥飲食紀錄之不負責任亂估

早：睡過頭哩ＸＤ
午：媽媽親手做麻油雞麵線+高麗菜　約500卡；榴槤一個(比拳頭略小)　約60卡；甜桃x2　約70卡
晚：粽子x2　約1000卡

共食入1630卡

※我算熱量算的還蠻隨便的,大部分是高估比較多
※由於我很懶,吃家裏一律算500卡
※早、午、晚分類並不是早餐、午餐、晚餐，而是早上、中午/下午、晚上吃了些什麼

♥運動

踏步機

步數：3100
時間：60
消耗：699

搭配服用影片：

台綜--大學生了沒
09春季動畫--初戀限定10
快轉的日綜--某天的少俱

※消耗熱量計算方式請點
　我採用此種方法，並去小數點

水：2000ｃｃ上下

每天都要喝黑茶（保肝茶）↓