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熱量來源：知識-、大神、商品標示、我的記憶XD

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♥日記

 

開學第一天沒想像中的忙碌，昨天睡眠不足，今天頭好暈＞＜

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♥飲食紀錄之不負責任亂估

 

上午：


豆沙口味壽桃一個　約120卡


 

中/下午：

外面買餛頓湯麵　約500卡
自己泡摩卡不加糖150cc　約50卡
咖啡.jpg



晚上：


媽媽親手做蛋炒飯(蛋、洋蔥、紅蘿蔔、豬肉)　約600卡

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共食入1270卡

※我算熱量算的還蠻隨便的，都隨便估

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♥運動

 

 

磁控跑步機-很慢的慢跑

時間：62分鐘

 

搭配服用影片：

日劇--不能曲的女人3
動畫--信蜂17

 

 

 

 

 

 

 

 

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小夏

腐女宅記

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