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熱量來源：知識-、大神、商品標示、我的記憶XD

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♥日記

 

無

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♥飲食紀錄之不負責任亂估

 

上午：


麵包　約300卡


 

中/下午：

媽媽親手做湯麵(條狀甜不辣、獅子頭一顆、半盒豆腐、高麗菜、味增口味)　約600卡
自己泡摩卡不加糖150cc　約50卡
20100224-01.jpg
咖啡.jpg



晚上：


紅豆麻糬銅鑼燒　約230卡

低脂起司片x1　約50卡

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共食入1230卡

※我算熱量算的還蠻隨便的，都隨便估

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♥運動

 

 

磁控跑步機-很慢的慢跑

時間：60分鐘

 

搭配服用影片：

美劇--GossipGirl1
動畫--信蜂18

 

 

 

 

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小夏

腐女宅記

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